आज की उन्मादी दुनिया में जहां समय बिना किसी के लिए रुकता है, एक पल के लिए सांस लेना और अपने बारे में सोचना महत्वपूर्ण है। स्वार्थी होना और खुद को अपनी प्राथमिकताओं में सबसे ऊपर रखना। इसके साथ ही आपकी सेहत और सेहत का ख्याल रखना आता है। आपके पास ट्रेनर के लिए समय नहीं हो सकता है, लेकिन यह ठीक है, क्योंकि पीसी के लिए रंटैस्टिक पुश-अप वर्कआउट आपके खुद के निजी ट्रेनर के लिए मुफ्त है!
एफ इटनेस। पुश अप।
जबकि हिट करने के लिए जिम की स्थापना दिन में कुछ घंटे करने के लिए बाध्य है, आप पीसी पर या अपने मोबाइल डिवाइस पर बस रंटैस्टिक पुश-अप वर्कआउट प्राप्त करके अपने कंधों और मांसपेशियों को मजबूत, चुस्त और मजबूत बना सकते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप केवल शुरुआत कर रहे हैं या आप पहले से ही फिटनेस समर्थक हैं। यह आपको अपने प्रशिक्षण या वर्क-आउट रेजिमेंट के साथ रखने में मदद करने के साथ-साथ आपको दिन में कई बार पुश-अप्स करने में प्रेरित करने में मदद करने के लिए सही ऐप है। न केवल यह एक अभ्यास के बाद आपके आँकड़ों को बताता है, यह समय की अवधि में आपके सभी सत्रों का एक विस्तृत विवरण प्रदान करता है। यह आपको अपनी दिनचर्या से चिपके रहने में आपकी मदद करता है। इसके अलावा, आपकी प्रगति पर नज़र रखने से निस्संदेह आप अपने पीसी पर रंटैस्टिक पुश-अप वर्कआउट के लिए धन्यवाद, पहले से सेट किए गए कठिन और बेहतर पुश करने के लिए प्रेरित करेंगे।
आवेदन सुविधाओं, लाभ और अद्वितीय पर प्रकाश डाला गया:
- एप्लिकेशन गिनती करता है। आपको पूर्ण किए गए पुश-अप की संख्या की भी गणना या रख-रखाव नहीं करना होगा। एप्लिकेशन आपके लिए पुश-अप्स की गणना करता है, क्योंकि प्रत्येक पुश-अप को निकटता सेंसर द्वारा प्रदान की गई कार्यक्षमता के माध्यम से ऐप द्वारा ट्रैक किया जाता है। हर बार जब आप नीचे आते हैं और बैक-अप खींचते हैं, तो अपनी नाक को छूने के साथ आप अपने पुश-अप्स को गिनने के लिए ऐप को भी प्रोग्राम कर सकते हैं।
- मालिकाना हक। आपके पास एक इन-हाउस और वैज्ञानिक रूप से विकसित प्रशिक्षण आहार तक अप्रतिबंधित पहुंच होगी जो आपको अपने पैर की उंगलियों पर रखेगा और आपको अच्छे स्तर की फिटनेस सुनिश्चित करेगा।
- कूल-डाउन काउंटर । क्या आप हर काम के अंत में अपने दिल को रक्त पंप करते हुए महसूस करते हैं? बता दें कि रूंटैस्टिक एक ऑटोमैटिक काउंटर के साथ अपना काम करता है जो हर बार ट्रेनिंग रूटीन या एक्सरसाइज सेट खत्म होने पर शुरू होता है। यह आपको फिर से शुरू करने से पहले कूल-डाउन अवधि के लिए आराम की उचित अवधि देता है।
- प्रेरक आवाज कोच । प्रतिदिन आपको प्रतिक्रिया देने के लिए प्रेरित करने के लिए एप्लिकेशन पर विश्वास करें। आपका अपना निजी प्रशिक्षक, काफी सरल!
- सामाजिक साझाकरण । एकीकृत सोशल मीडिया साझाकरण विकल्पों के साथ, आपके पास अपने फिटनेस रूटीन में आपके मित्रों और परिवार को उन सफलताओं के बारे में बताने का साधन होगा जो आपके पास हैं।
- व्यक्तिगत रिकॉर्ड काउंटर । अपनी गतिविधियों और अपनी प्रगति के समग्र समग्र रिकॉर्ड के साथ, आप देख पाएंगे कि क्या आपने अपने लक्ष्यों को प्राप्त किया है या अभी भी कुछ और मार्ग तय करना है।
- अपने आँकड़े अपलोड करें । आपके पास अपने व्यक्तिगत रिकॉर्ड, गतिविधियों और आंकड़ों को अपने MyFitnessPal खाते के साथ-साथ Runstastic.com पर अपलोड करने का साधन है
इन सब से परे, आप पीसी पर Runtastic Push-Ups करके, अपने ऐप के डैशबोर्ड को अपने कंप्यूटर पर एक्सेस कर पाएंगे! आपको पाठ्यक्रम की आवश्यकता होगी, एक एमुलेटर है।
Android एमुलेटर, आपके अन्य प्रशिक्षक और सहायक।
एंड्रॉइड एमुलेटर एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया, सॉफ्टवेयर का उपयोग करना आसान है जो आपके व्यक्तिगत कंप्यूटर पर एक एमुलेटर के रूप में काम करता है, चाहे वह विंडोज 7 या विंडोज 8 डेस्कटॉप या लैपटॉप हो। एंड्रॉइड एमुलेटर को आपके कंप्यूटर पर डाउनलोड और इंस्टॉल किया जा सकता है, जो तब आपके डेस्कटॉप पर चलेगा। Android एमुलेटर के साथ, आप अपने कंप्यूटर पर Android चला पाएंगे। उसके बारे में कुछ देर सोचें। प्रत्येक एंड्रॉइड ऐप या गेम जिसे आप अपने फोन पर एक्सेस करने के लिए उपयोग कर रहे हैं, अब आपके डेस्कटॉप पर किया जा सकता है!
एंड्रॉइड एमुलेटर पर Google Play Store तक पहुंचकर, आप अपने कंप्यूटर पर Runtastic Push-Ups ऐप डाउनलोड कर पाएंगे और इसे अपने फ़ोन में अलग से इंस्टॉल भी कर सकते हैं। आपके कंप्यूटर और आपके फोन के बीच ऐप-सिंक संभव है, एंड्रॉइड एमुलेटर की सुविधाओं के लिए धन्यवाद - आप अपने सभी व्यक्तिगत रिकॉर्ड और आंकड़े अपने लैपटॉप या डेस्कटॉप स्क्रीन पर भी देख पाएंगे। यह सब और Android एमुलेटर भी मुफ्त है।
पीसी पर कसरत पुश-अप्स खेलने का आनंद लें !!!
